Psihoterapeits Devids Natt, kurš kļuva slavens ne tikai ar saviem zinātniskajiem sasniegumiem, bet arī par ieradumu izteikt savas domas un uzskatus tieši un bez nevajadzīgiem zemtekstiem, apgalvoja, ka cilvēkiem nav bīstamākas vielas nekā alkohols. Saskaņā ar destruktīvās iedarbības pakāpi etilspirts pārsniegs daudzas indes un narkotiskās vielas, bet kaut kādu iemeslu dēļ vakaros ieradums kaut kādu iemeslu dēļ lielākā daļa cilvēku tiek parasti uztverti. Protams, kad alkoholisms iztur sociālas robežas un cilvēks iekrīt bezdibenī un sāk vadīt marginālu dzīvesveidu, tas tiek uztverts kā lēna pašnāvība, bet vai vairums cilvēku ir tik kritiski tik kritiski tik sauktajai mājsaimniecībai? Vienu vai divu vīna glāzi vakariņās, alus pudelei futbolam vai 100 gramiem šķidruma tikšanās ar draugu tiek uztverti kā piemēroti kā tasi tējas, bet šāds ieradums galu galā nodara ne mazāk destruktīvu kaitējumu nekā hroniska dzeršana. Vai alkohols ir bīstams, vai tas ir tikai stereotips? Pievērsīsimies zinātnieku viedoklim.
Alkohola kaitējums cilvēka ķermenim: īsi par galveno
Tātad, kādas ir galvenās alkohola briesmas? Viņa maldinošajā nekaitīgumā! Kalifornijas zinātnieki apgalvo, ka nelielos daudzumos etilspirts ir absolūti drošs. Tiesa, viņi taktiski klusē, kur beidzas “mazais daudzums” un sākas “dzērums”. Nav iespējams atrast informāciju par to, kurš finansēja šos pētījumus, jo tie netiek publicēti nevienā statusa zinātniskā žurnālā, kam nepieciešami visi eksperimentu un sponsoru protokoli. Vai tas ir tāpēc, ka alkohola rūpniecības pārstāvji ir galvā? Tas paliek tikai uzminēt.
Tajā pašā laikā nav atkarības, kas rastos pati par sevi - visbiežāk alkoholisms izaug no ieraduma uz pudeli pielietot īpaša prieka un skumju brīžos, draugu un radinieku lokā. Turklāt mēs nerunājam par bēdīgi slaveniem alkoholiķiem, kuri nevar dzīvot dienu bez lēta vīna pudeles - tie, kas katru dienu sabojā savu veselību, ir pietiekami inteliģentās aprindās. Ir grūti atrast mānīgāku šķidrumu nekā alkohols. Tas ietekmē smadzenes kā serotonīns (dabisks prieka hormons), izraisot iedomātu laimes un augsta garastāvokļa sajūtu. Tieši šī ietekme ir atbildīga par ieraduma parādīšanos - tā vietā, lai iemācītos gūt prieku no pilnīgas dzīves, prātu ir vieglāk samazināt ar surogātu baudu. Tomēr šo efektu ātri aizstāj daudz mazāk patīkams - pilnīgs kontroles samazinājums pār viņa paša emocijām un darbībām liek cilvēkam, kurš dzērumā “parādās visā krāšņumā”. Daži izrāda agresiju, citi bez iemesla sāk raudāt, citi uzvedas pārāk mīlīgi ... dzēruma izpausmju skaits ir ļoti daudz, bet ne viens no viņiem izskatās pievilcīgs no ārpuses.
Turklāt nepietiekama izturēšanās nav tālu no visbriesmīgākā reibuma pavadoņa. Saskaņā ar statistiku vairāk nekā puse no satiksmes negadījumu un trešdaļa pašnāvību gadījumu notiek reibuma stāvoklī. Ar katru stikla dzērumu smadzeņu garozas šūnu skaits tiek pakāpeniski samazināts, bet neatgriezeniskais efekts nav uzreiz pamanāms. Ieskatieties cilvēka acīs, kurai ir sen un regulāri tiek patērēts alkohols - pamatotas domas, sociālās normas un cilvēku uztvere, kas tur pakāpeniski aizstāj banālos dzīvnieku instinktus un tieksmi pēc pudeles. Turklāt šis process ir neatgriezenisks - ja iznīcinātās aknas joprojām var nedaudz izturēties, tad smadzeņu garoza neatjaunojas. Zinātnieki ir pierādījuši, ka pat starp tiem, kas mēreni lieto alkoholu 2-3 reizes nedēļā, smadzeņu lielums pakāpeniski samazinās, un tā funkcionalitāte samazinās žāvēšanas dēļ. Vidēji 200 ml spēcīga 40 grādu dzēriena nogalina 1000-2000 šūnas. Atcerieties to, ielejot vēl vienu glāzi!
Alkohola kaitējums vīriešiem
Tāpat kā jebkura viela, kas izraisa atkarību, etilspirts rīkojas slepeni-vispirms jūs nepamanīsit nekādas izmaiņas un nepatīkamas sekas veselībai, bet laika gaitā, kad nebūs iespējams atteikties no iereibušā stikla, jūs pats sapratīsit, cik maldinošs ir pirmais iespaids. Un pat dažu dzeršanas cienītāju uzskati, ka pudele palīdz viņiem atpūsties un mazināt stresu, nav nekas vairāk kā pašapmierināšana. Šī sajūta izraisa uzmanības un paškontroles - etanola, nonākšanas asinīs paralīzi, ietekmē smadzeņu centrus un imitē eiforijas sajūtu, kas aizēno visas citas sajūtas, blāvi racionāli uztverot realitāti. Aptuveni tie paši akti marihuāna vai hash. Kāpēc narkotiku kaitējums pat bērnam ir zināms, un alkohols tiek uztverts kā palutinošs? Nav atbildes ...
Turklāt plašsaziņas līdzekļu uzspiestais stereotips un reklāmas par spēcīgākā dzimuma pārstāvja brutalitāti un vīrišķību ir tieši saistīta ar alkohola lietošanu. Glāze alus, glāze viskija vai ruma tiek uzskatīta par īstu kungu cēlu spēli, bet tas nepavisam tā nav. Jā, sākumā šis stikls būs neredzams, taču ar katru jauno malku kuģi un kapilāri kļūs neaizsargāti un mazāk elastīgi, un sirds darbosies pusi sirds. Tas nozīmē, ka pēc pāris gadu regulārā “vakara ar stiklu” asinsrite neizbēgami tiks traucēta, un rezultātā parādīsies impotence, kas nedarbosies pat ar mūsdienu potences regulatoru palīdzību - jebkurai no šīm narkotikām ir grūti ierobežot alkoholu. Tātad, dārgie vīrieši, atcerieties: paceļot glāzi aiz glāzes, jūs atņemat sev svarīgu pilnīgas dzīves aspektu.
Alkohola kaitējums sievietes ķermenim
Sieviešu alkoholisms ir daudz sliktāks nekā vīrietis. Lai arī etanols vienlīdz iznīcina abu dzimumu organismus, sieviešu fizioloģija ir vairāk savāda: taisnīga dzimuma ievainojamība, emocionalitāte un psiholoģiskā jutība - saprātīga fizioloģiska iezīme, kas nozīmē atkarībā no laimes ilūzijas un mieru tajos tiek iegūta daudz ātrāk. Mēģinot paslēpties no problēmām alkohola aizmirstībā, dāmas ir daudz ātrākas, jo ķermenis nevar izturēt šo pieķeršanos, un psiholoģijas iezīmes kavē prāta mēģinājumus valdīt pār stikla virzienu.
Turklāt sievietes aknu filtru etilspirts ir sliktāks, kas nozīmē, ka tās ietekmē viņš tiek iznīcināts ātrāk. Kā liecina statistika, pirmās cirozes pazīmes ir parādītas sievietēm vidēji pēc 5 gadu atkarības no alkohola un vīriešiem - pēc 7. Un, lai arī atšķirība ir maza, tas skaidri parāda, ka sievietes ķermenis ir prioritālāks pret alkoholu.
Kāds ir alkohola kaitējums grūtniecības laikā?
Grūtniece ir svēta trauka, kurā bērna dzīve vēl nav dzimusi ir paslēpta. Žēl, ka ne katra sieviete tādā veidā uztver grūtniecības stāvokli. Mūsdienu tendences diktē jaunus noteikumus: šodien dāmas “pozīcijā” neko nenoliedz sev, tostarp sarkanvīna glāzē, kuru ginekologs, domājams, iesaka, lai tās mazinātu toni un vispārēju ķermeņa relaksāciju. Kurš šiem ārstiem izdeva medicīniskās izglītības diplomu? Ko vada ginekologi, iesakot to grūtniecēm? Lai mazinātu stresu, ir daudz pierādītu un drošu veidu: piemēram, svaigu gaisu, meditāciju, vienkāršu jogas pozas vai pastaigas dabas krūtīs. Un šeit ir alkohols?
Amerikas asociācijas pētījumi parādīja, ka jaundzimušo mirstības līmenis mātes dzeršanas laikā ir 5 reizes augstāks nekā tie, kas nelieto alkoholu. Turklāt tas nav saistīts ar atkarību no alkohola, bet gan par bēdīgi slaveno “kultūras dzeršanu”, ko sauc par mājsaimniecības dzērumu. Etanols ietekmē augli dzemdē, izraisot nepietiekamu attīstību, garīgu atpalicību un citas patoloģijas, kas pavadīs bērnu visu mūžu! Vai viņa ciešanas no iedomātas viņa mātes baudas, kas nevarēja atteikties no glāzes alkohola? Interesants eksperiments par alkohola tvaiku ietekmi uz embrijiem, kas veikti Federālajā medicīnas un bioloģiskajā centrā. Inkubatorā tika ieliktas 160 olas, vienlaikus uzstādot etanola tvaiku ģeneratoru telpā. Rezultātā puse no embrijiem vienkārši neveidojās, un no atlikušajiem 80 40 nomira pirmajās dienās pēc dzimšanas, un arī25 bija ar nopietnām malformācijām par piemēru bez knābja, vienu spārnu vai ar nepareizi veidotām kājām. Ir vērts domāt!
Kaitējums alkoholam uz pusaudža ķermeņa
Nav iedzimtas vajadzības dzert alkoholu un nevar būt - bērni to apgūst, vērojot viņu ģimeni un tuvos cilvēkus. Ja kādu dienu viņi aizliegtu reklamēt, pārdot un alkohola lietošanu, neviens bērns nebūtu juties trūcīgs vai zemāks, un vēl jo vairāk tas neciettu no vēlmes izmēģināt alkoholu saturošus produktus. Neskatoties uz to, pusaudža gados statistika ievērojami mainās: vairāk nekā 60% mūsdienu pusaudžu izmēģina alkoholu līdz 15 gadu vecumam, un vairākuma vecumā viņu procentuālais daudzums sasniedz 90 pētījumu zīmi. B.S. Bratusya un P.I. Sidorova parādīja, ka jau bērnudārzā bērni viegli reproducē dzeršanas procesu un reibuma stāvokli. Ja jūs lūdzat bērnus spēlēt kāzas, dzimšanas dienu vai apmeklēt, viņi piespiedu kārtā kliedz krūzes, pievieno tajās dzērienus un saka grauzdiņus. Tādējādi veidojas stereotips, ka alkohols ir svētku un jautrības satelīts, bezrūpīgas un laimīgas pieaugušo dzīves simbols. Ar to sākas pusaudžu alkoholisms.
Kādu kaitējumu alkohols rada pašreizējiem dubļiem?
Mūsdienu pusaudži alkoholu uztver kā nenozīmīgu un dīkstāvi, kas ļauj pārvarēt pirmo vilšanos, tikt galā ar apmulsumu pirmajā randiņā vai vienkārši izklaidēties ar draugiem. Neskatoties uz to, pat glāzi zema alkohola dzēriena kā alus vai mājas vīns, nepietiks ar nenobriedušu ķermeni, lai nonāktu reibumā un zaudētu kontroli pār sevi. Dzeršana pusaudžiem ir kļūdaina iespēja sevi apliecināt, justies pieaugušākiem, mierīgākiem un drosmīgākiem. Lai attēlotu “sliktu puisi” vai “fatālu meiteni”, lietojot to alkoholu, tas ir vienkārši, bet vai tas ir tikpat nekaitīgs, kā šķiet? Iznīcinoša izturēšanās, mēģinājumi šķist vecāki, nedzimušas un histērijas ir tālu no vissliktākajiem pusaudža vecuma pavadoņiem. Lielākā daļa jauniešu, izdzerot glāzi, zaudē proporcijas sajūtu, pakāpeniski apsēžoties uz surogātas eiforijas sajūtu. Tā rodas pieķeršanās, un, ņemot vērā faktu, ka pusaudža gados ķermenis kopumā un jo īpaši psihe vēl nav pilnībā izveidots, būs daudz grūtāk uzvarēt atkarību nekā pieaugušajiem.
Alkohola kaitējums cilvēka ķermenim: rezultāti
Šīs veselības aprūpes organizācijas nav šaubas: katrs trešais priekšlaicīgas nāves gadījums ir kaut kā saistīts ar alkohola lietošanu. Daži piedzeras līdz pilnīgai ķermeņa iznīcināšanai, citi etanola ietekmē nonāk negadījumā, citi zaudē sevi un sevi kaitē. Tomēr šodien apzināta izvēle par labu prātīgam dzīvesveidam nav tik vienkārša: veiksmīgi vīrieši un sievietes ar glāzi alkohola uz mums skatās no televizora, stendu un viņu pašu viedtālruņu ekrāniem, un tikai mazā un gandrīz nemanāmā fontā ir zemsvītras piezīme: “Pārmērīga alkohola lietošana ir kaitīga mūsu veselībai”, lai novērotu likumību. Šādai masveida reklāmai ir vienkāršs skaidrojums: alkohola rūpniecības rentabilitāti aprēķina pēc miljardiem dolāru, kur katrs potenciālais patērētājs ir vēl viena iespēja aizpildīt kabatas. Lai pretotos šai propagandai, vienkārši padomājiet ar savu galvu un uztraucieties par savu veselību.
Patiesība ar lielo lūpām vai paziņojumi par alkohola briesmām
Alkoholisma problēma daudzus gadus uztrauca ne tikai ārstus, bet arī zinātniekus, filozofus un kultūras figūras, kas pazīstamas visā pasaulē. Aristotelis arī sacīja: "Informācija ir brīvprātīgs neprāts." Cilvēkiem ir neapstrīdams sakāmvārds: “Sākas upe no straumes un piedzeries no stikla”- sākotnējie alkoholisma posmi vienmēr ir neredzami un bieži vien maskēti “mērenai” lietošanai noskaņojumam, par godu svētkiem utt. Tomēr šāda ieraduma kaitējumam nav šaubu. Un, ja prāta un ārstu argumenti jums nav pietiekami, iespējams, jums vajadzētu klausīties Lielo vārdus:
- “Nav iemesla, ka tas būtu noteicis tik daudz ciešanu un slimību, cik viņu ļaunprātīga izmantošana alkoholā” (C. Darvins).
- “Alkoholisms ir barbarisma produkts - cilvēce ir turējusi cilvēci ar mirušu satvērienu no pelēkās un savvaļas senatnes brīža un savāc no tā milzīgu cieņu, paēdis jauniešus, ķircinot spēkus, apspiežot enerģiju, iznīcinot labāko cilvēces krāsu” (Džeks Londona).
- “Alkohols iznīcina cilvēku veselību ne tikai tajā, ka saindē ķermeni; viņš predisponē dzeršanu visām citām slimībām” (N. A. Semashko).
- “Deviņas desmitdaļas no visa skaita noziegumu, kas norāda cilvēci, ir izdarītas vīna ietekmē” (L. N. Tolstojs).
- “Cik daudz izcilu uzņēmumu un pat to, cik izcilu cilvēku nonāca sliktu ieradumu nasta” (K. D. Ushinsky).
Memo par alkohola briesmām: par ko nevajadzētu aizmirst?
Sausais likums darbojās apmēram 10 gadus. Šajā laikā pacientu skaits uz pusi, kā arī mirstība nedabisku iemeslu dēļ. Ieslodzīto skaits cietumos arī pakāpeniski samazinājās, līdz alkohols atgriezās lietošanai. Un, ja ne mūsu spēkos izturēt universālu dzērumu, tad vismaz izskavēsim viņu no mūsu pašu ģimenēm. Pametot alkoholu, jūs ne tikai pagarināsit savu pilnu dzīvi, bet arī nospiedīsit bērnus ar pareizu prieka uztveri, izglābsiet viņus no pusaudžu problēmu riska un piešķiriet viņiem laimīgu dzīvi bez surogātas atkarības.